Der Blog zu mehr Glück

Manche Menschen verstehen unter Glück, dem nächsten Kick nachzujagen.

Ich verstehe unter Glück, …

Ängste, Zweifel, Gedankenspiralen und andere
     mentale Barrieren zu überwinden.
blockierende Glaubenssätze zu erkennen und
     aufzulösen.
die eigenen Potenziale zu erkennen und
     Schritt für Schritt zu entwickeln.

Viiiieeeel mehr dazu in meinem Buch
„Dein Weg zu mehr Glück!“

Die menschliche Persönlichkeit
ist sehr vielschichtig!

Nur wenn Du Dich verstehst, kannst Du Dich verändern!

Kennst Du Deine emotionalen Prägungen?
Bist Du Dir Deiner Lebensfallen bewusst?
Hast Du Dich selbst verstanden?

Die menschliche Persönlichkeit ist vielschichtig und komplex. Sie ist wie ein Puzzle mit sehr vielen Teilen.

Die Anleitung zu diesem Puzzle findest Du im Buch!

Alles Wichtige, systematisch und verständlich,
damit Du Dich Schritt für Schritt entfalten kannst.

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag

Uwe

#persönlichkeitsentwicklung

#stress #resilienz #potenzialeentfalten

#werte #perspektivwechsel #positivepsychologie

Der Apfel fällt nicht weit vom ...

Was bedeutet das?

Die Kindheit ist eine prägende Phase für die Persönlichkeit. Wir übernehmen viele Prägungen: Positive und negative.

Bist Du Dir Deiner Prägungen bewusst?
Wunderst Du Dich manchmal über Dich selbst?

Alles Wichtige dazu erfährst Du in meinem Buch!

Wie Du Deine Prägungen erkennst.
Wie Du Deine Prägungen auflöst.
Wie Du gelassener und zufriedener wirst.

Sichere Dir noch heute Dein Exemplar.

Einen wundervollen Tag

Uwe

#psychologie #positivepsychologie #gelassenheit #glück #erfolg #selbstsicher #resilienz #selbstliebe #liebe

Fällt es Dir schwer, Dich von negativen Gedanken zu befreien?

Du weißt genau, dass Deine negativen Gedanken Dich herunterziehen und Dir die Stimmung vermiesen.

Und dennoch klappt es manchmal nicht, positiv gestimmt zu bleiben. Vor allem, wenn alles Mögliche schief läuft, Dir Dein Chef auf die Nerven geht oder Du einen schlechten Tag hast.

Ist Dir bewusst, was Deine negativen Stimmungen mit Dir zu tun haben? Weißt Du, inwieweit sie mit Deinen Prägungen und Konditionierungen zusammenhängen?

Bei mir hat es einige Jahre gedauert, bis ich diesen Zusammenhang wirklich verstanden habe, den Zusammenhang zwischen meinen Konditionierungen und negativen Stimmungen, die manchmal aus heiterem Himmel aufkamen. Die Ursachen dafür zu erkennen, war für mich wie eine Befreiung. Erst wenn ich die Zusammenhänge verstehe, habe ich die Chance etwas verändern zu können. Auch, wenn die Veränderung der eigenen Persönlichkeit nicht über Nacht erfolgt.

Genau das ist ein Themenschwerpunkt in meinem neuen Buch. Es ist mir ein Anliegen, konkrete Hilfestellungen für die Befreiung von negativen Prägungen zu geben.
Ein Buch zur Persönlichkeitsentwicklung von einem Ingenieur:

+ grundlegende Zusammenhänge aufzeigen
+ leicht verständlich und nachvollziehbar
+ mit vielen erprobten Übungen
+ negative Konditionierungen ablegen
+ eigene Potenziale entfalten
+ Motivationshilfen für die Veränderung

Warum das so ist, erfährst Du in meinem neuen Buch.

Das Buch beschreibt die komplexen Zusammenhänge der menschlichen Psychologie in einfacher leicht verständlicher Sprache. Anhand von konkreten Beispielen und mithilfe von zahlreichen Illustrationen wird der Leser durch aufeinander aufbauende Übungen auf dem Weg zu einem glücklicheren Leben geführt.

Nachfolgend ein erster Einblick in die Inhalte des Buches Dein Weg zu mehr Glück:
+ Besonderheit des menschlichen Gehirns
+ Negative Gefühle wahrnehmen und annehmen
+ Gedanken positiv beeinflussen (Gedankenhygiene)
+ Prägungen aus der Kindheit erkennen
+ Emotionale Altlasten analysieren und abbauen
+ Blockaden erkennen und überwinden
+ Lebensfallen entlarven und verwandeln
+ Einengende Glaubenssätze erkennen
+ Positive Leitsätze festlegen
+ Kommunikation positiv verändern
+ Liebe und Selbstliebe entwickeln

Viele Menschen sind sich ihren inneren Barrieren, die sie davon abhalten glücklich zu sein, nicht bewusst. Das Buch gibt konkrete, praktische Anleitungen, innere Blockaden zu erkennen und die Lücke bis zur Umsetzung auf dem Weg zu einem glücklicheren Leben zu schließen. Es geht darum, langjährige Verhaltensmuster zu verändern, resilient, gelassen, erfolgreich und glücklich zu sein.

Jeder negative Gedanke vergrößert Deinen emotionalen Müllberg.

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“

Deine Gedanken bestimmen maßgeblich Dein Leben. Negative Gedanken stimmen Dich negativ, rufen negative Gefühle hervor, verursachen negative Körpersignale und negative Reaktionen.

Hast Du schon einmal in Deinem Umfeld beobachtet, wann und wo überall negative Nachrichten oder negative Botschaften kommuniziert werden? Hast Du Dir schon einmal bewusst gemacht, wie viele negative Nachrichten in den meisten Medien verbreitet werden?

Machst Du Dir bewusst, wenn Du negative Gedanken hegst? Betrachte jeden negativen Gedanken als Unrat oder Müll. Emotionaler Müll, der sich in Deinem Unterbewusstsein sammelt und Dein Leben negativ beeinflusst.

Wut oder Zorn sind nur Symptome, nicht die Ursache!

Kennst Du die Ursachen für Aggressionen, die bei Dir aufkommen?

Bist Du der Meinung, dass es nachhaltig ist,
die Symptome zu bekämpfen, anstatt die Ursachen?

Aggressionen sind lediglich die Symptome für tiefer liegende Ursachen. Die Ursachen, sind meist tief in der Persönlichkeitsstruktur verankert. So zum Beispiel:

– emotionale Prägungen aus der Kindheit

– einschneidende Erlebnisse in späteren Jahren

– unbewältigte innere Konflikte

– Selbstzweifel und mangelnde Selbstliebe

Die nachhaltige Veränderung ist nur erfolgreich, wenn Du bei den Ursachen und nicht bei den Symptomen ansetzt. Ganz unter dem Motto: Nur, was ich verstehe, kann ich verändern.

Die detaillierte Beschreibung dieser Zusammenhänge ist Bestandteil meines neuen Buches: „Dein Weg zu mehr Glück“. Möglichweise ist der Titel missverständlich. Der Schwerpunkt des Buches besteht darin, glücklicher zu werden, indem Du vermeidest unglücklich zu sein. Es geht darum, emotionale Blockaden, Störungen oder unbewältigte innere Konflikte zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen.

Bringen Dich manche Menschen auf die Palme?

Wünschst Du Dir, in solchen Situationen gelassen bleiben zu können?

Hintergrundinformationen, Anregungen und konkrete Tipps dazu erhältst Du in meinem neuen Buch unter:

www.deinwegzumehrglueck.de

Spürst auch manchmal den schweren Rucksack, den Du mit Dir herumschleppst?

Blockieren Dich Ängste, Selbstvorwürfe oder Selbstzweifel in bestimmten Situationen?

Bis vor zehn Jahren war das bei mir noch genauso.
Ich las viele Bücher, besuchte Seminare und engagierte einen Coach. Das Thema hat mich so fasziniert, dass ich im Laufe der Jahre eine Systematik entwickelt habe, um Schritt für Schritt die emotionalen Altlasten abzulegen.

Stell Dir vor wie es ist, wenn Du den Rucksack mit Deinen Ängsten, Vorwürfen und Zweifeln ablegst. Plötzlich kannst Du Deine Potenziale entfalten.

In meinem neuen Buch beschreibe ich den Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, Lebensqualität und Glück. Leicht verständlich geschrieben, mit vielen Erläuterungen, Beispielen und Übungen zur Selbsthilfe.

Es ist mir ein Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen, ihre Potenziale zu entfalten.

„Glücklich sein ist das wichtigste Projekt im Leben“

Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert.

Inneres Glück ist die Grundlage für Gelassenheit, Gesundheit und Erfolg.

Das Buch beschreibt die Wandlung von einem nach außen orientierten Menschen mit vielen unbewältigten inneren Konflikten auf dem Weg zu mehr Ausgeglichen-heit, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit.

Mehr dazu in meinem neuen Buch: